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廉政

懒人瘦腿篇,易操作见效快,你确定不进来看看
更新时间:2017-09-05   点击率:

From:lilikoko

我以前的腿在我整个朋友圈中是出了名的粗[哭惹R] ,粗到哪种程度呢,所有的牛仔裤腿内侧那里全被磨坏了,我还是典型的梨型身材,上身和腰特别瘦更显得腿粗[哭惹R] 腿粗党肯定都有自己的心酸史,我以前最羡慕别人的小鸟腿了,各种小裙子小脚裤都可以穿,不像我,长年都是黑色裤子,就因为黑色裤子显瘦

后来瘦腿也是试了好多办法,跳拉丁舞,跑步运动整个人看着有气质了但是腿依然粗[害羞R] [害羞R] 。后来听别人说敲胆经可以瘦腿,就是沿着大腿外侧那一面从上敲到下,就坚持敲,敲了一个多月也是没有瘦下一丁点。

真正让腿瘦下来的是刮痧,下面敲黑板划重点:腿粗的原因

腿粗是因为腿部受寒脂肪贴上去保护腿的,看到了吧,所以我当时腿特别容易冷,晚上躺在被窝里腿脚怎么都暖不热,其实就是身体上下经络不通,中下焦堵住了,腿粗党人一定要注意腿部保暖保持经络通畅

所以知道原理了吧:一、经络不通 二、腿部受寒,金钱豹心水论坛。刮痧通经络步骤

那么就赶紧行动刮痧疏通经络啊。怎么刮用什么刮,我当时直接用陶瓷勺子刮的,我觉得特别特别好用,好拿好操作。也可以用摩羯刷或者刮痧板来代替,工具不重要,用着顺手就行,找适合你们自己的,刮之前一定要用油润滑一下。

一周刮两到三次,大腿上下左右四面都可以刮,但主要刮内侧和上面,因为好操作。撸起袖子刮吧,大腿从上往下刮,小腿从下往上刮。